02
Longevity · Zona oporavka
01 / 05
Telo se ne gradi na treningugradi se u oporavku.
Longevity je usmeren na zdrav životni vek: više godina u kojima ostajete snažni, pokretljivi i puni energije. Zato metode oporavka povezujemo u sistem prilagođen vašem ritmu.
Zakaži longevity tretman
→
Otvoreno 00–24, pa se oporavljate onda kada vama odgovara.
−110°C krio
ledena komora
Zdrav životni vek
godine, ne samo život
00–24
uvek otvoreno
Sistem oporavka
02 / 05
Šest metoda. Jedan sistem oporavka.
Svaka metoda ima svoju ulogu. Povezujemo ih u jasan protokol prema potrebama vašeg tela i ciljevima oporavka.
Bez gravitacije
duboko rasterećenje
01
Rasterećenje
Tretman lebdenja
Osećaj potpunog rasterećenja tela
Topla voda visoke plovnosti pruža osećaj rasterećenja tela. Mirno okruženje pomaže opuštanju mišića, sporijem disanju i dubokom odmoru.
Manje pritiska na zglobove i kičmu
Duboka relaksacija nervnog sistema
Mentalni reset i mirniji san
Zašto produžava health-span
Kvalitetan odmor je važan deo svake održive rutine oporavka.
Infracrveno svetlo
toplo × hladno
02
Termalna terapija
Infracrvena sauna
Tople i hladne saune
Infracrvena toplota zagreva telo postepeno i prijatno. Topli i hladni ciklusi mogu se koristiti kao deo rutine za relaksaciju i osećaj svežine.
Prijatna infracrvena toplota
Relaksacija i osećaj lakoće
Toplo i hladno: adaptacija i otpornost
Zašto produžava health-span
Toplotne tretmane prilagođavamo vašem iskustvu, toleranciji i cilju.
−110°C
3 minuta
03
Hladna terapija
Ledena komora −110°C
Krioterapija
Kratak, kontrolisan boravak na −110°C pruža intenzivan osećaj hladnoće. Tretman se koristi kao podrška osećaju svežine i rutini oporavka posle napora.
Kontrolisan hladan tretman
Osećaj budnosti i svežine
Podrška oporavku posle napora
Zašto produžava health-span
Tretman se sprovodi kratko i kontrolisano, uz prethodan razgovor sa timom.
Peristaltički talas
limfna drenaža
04
Kompresija
Normatec kompresija
Sekvencijalna kompresija
Sekvencijalna kompresija radi talas po talas duž nogu. Tretman je namenjen osećaju lakoće posle treninga, putovanja ili dugog stajanja.
Bolja cirkulacija i limfna drenaža
Manje umora i težine u nogama
Brz povratak energije
Zašto produžava health-span
Pritisak i trajanje podešavaju se prema vašem osećaju i cilju tretmana.
Ljudski dodir
masaža i hiropraktika
05
Manuelna terapija
Masaža i hiropraktika
Precizan ljudski dodir
Ciljana masaža i manuelni rad prilagođavaju se zonama napetosti i vašem cilju. Fokus može biti na relaksaciji, pokretljivosti ili pripremi za sledeći trening.
Oslobađanje napetosti u mišićima
Vraćena pokretljivost kičme i zglobova
Brži oporavak nakon opterećenja
Zašto produžava health-span
Redovna briga o pokretljivosti pomaže da se krećete sigurnije i prijatnije.
Duboka aktivacija
bez opterećenja zglobova
06
Aktivacija
Armstrong Body Sculpt
Armstrong elektro-stimulacija mišića
Armstrong EMS omogućava kontrolisanu aktivaciju odabranih mišićnih grupa uz precizno podešen intenzitet. Koristi se kao dopuna treningu i rutini oporavka.
Duboka aktivacija mišićnih grupa
Kontrolisan rad na snazi
Efikasno, bez opterećenja zglobova
Zašto produžava health-span
Očuvanje snage i mišićne mase važan je deo aktivnog života.
Merljiv oporavak
Zdrav životni vek se gradi i prati.
Oporavak je proces. Pratimo kontinuitet i prilagođavamo rutinu vašem telu i ciljevima.
−110°C
Ledena komora
00–24
Otvoreno svaki dan
6
↗
Sinergijskih metoda
45 min
Duboki reset nervnog sistema
Jedan sistem
Nijedna metoda ne radi sama.
Tretman lebdenja, sauna, krioterapija, kompresija, masaža i EMS nisu nasumičan niz usluga. Povezujemo ih u plan u kome se pokret, oporavak i regeneracija dopunjuju.
Pokret
Oporavak
Regeneracija
Počnite danas
Osetite kako izgleda pravi oporavak.
Dođite u obilazak i osmislićemo protokol oporavka i regeneracije po meri vašeg tela i vaših ciljeva, bez kompromisa, u prostoru otvorenom 24 časa.
Kontakt
info@flex.rs
+381 63 584 020
Sutjeska 2 (SPENS), 21000 Novi Sad, Srbija
00–24
@flex_longevity