01
Zona treninga
Trening bezkompromisa.
Savremene sprave i strukturisan rad za snagu, kondiciju i funkcionalni pokret. Prostor je otvoren 24 časa.
01 / 05
Snaga i kondicija
Armstrong Body Sculpt
00–24 pristup
02
Zone treninga
Prostor za svaki tip treninga.
Snaga, funkcionalni rad, EMS i borilačka tehnika imaju namenski prostor i opremu.
02 / 05
Snaga
01
Snaga i kondicija
Slobodni tegovi, sprave vrhunskog nivoa i dovoljno prostora za ozbiljan rad. Precizno opterećenje na svakom delu tela, bez čekanja i bez kompromisa u izvođenju.
Slobodni tegovi i olimpijske šipke
Sprave vrhunskog nivoa
Progresivno opterećenje uz trenera
Funkcija
02
Funkcionalni trening
Kablovski sistemi, konopci za trening, rad sa sopstvenom težinom i vežbe pokretljivosti uz trenera. Fokus je na stabilnom i sigurnom pokretu.
Kablovski sistemi i konopci za trening
Rad sa sopstvenom težinom
Mobilnost i stabilnost trupa
Tehnologija
03
EMS · Armstrong Body Sculpt
Trening uz elektrostimulaciju koji aktivira duboke mišićne slojeve i skraćuje put do rezultata. Maksimalan efekat u kratkom terminu, uz stalni nadzor trenera i precizno vođenje.
EMS elektrostimulacija celog tela
Armstrong Body Sculpt
Efikasno oblikovanje za 20–30 minuta
Borilačka
04
Borilačka zona
Vreća, rukavice i prostor za tehniku. Rad sa trenerom u kome se snaga pretvara u veštinu, a energija u kontrolu, fokus i samopouzdanje.
Vreće i oprema za udarce
Tehnika i eksplozivnost
Kondicija visokog intenziteta
03
Pristup
Najsavremenija oprema, strukturisan pristup.
Oprema je alat, a struktura pravi razliku. Svaki trening prilagođavamo vašem nivou i cilju, uz jasan plan napretka.
01
Snaga
Sistematičan rad na sili i mišićnoj masi, prilagođen vašem nivou i cilju.
02
Stabilnost
Jak trup i zdravi zglobovi čine čvrstu građu koja je temelj svakog pokreta i štit od povreda.
03
Funkcionalno telo
Snaga koja ima smisla i van teretane, u svakodnevnom životu i pokretu.
04
Uvek otvoreno
Vaš ritam, naš raspored.
Trenirajte kada vama odgovara: pre posla, u pauzi ili posle ponoći. Prostor je otvoren 24 časa, svakog dana u godini.
00–24
Pristup svakog dana
4
Namenske zone
1:1
Rad sa trenerom
365
↗
Dana godišnje
Počnite danas
Vaš prvi treningpočinje ovde.
Zakažite obilazak i probni trening. Pokazaćemo vam kako izgleda rad bez kompromisa u prostoru koji je otvoren 24 časa.
Kontakt
info@flex.rs
+381 63 584 020
Sutjeska 2 (SPENS), 21000 Novi Sad, Srbija
00–24
@flex_longevity